Cholestérol : Associer Levure de riz rouge et Huile de Krill !

levure de riz rouge + huile de krill
combiner Levure de riz rouge et huile de krill
Durant des années, les chercheurs ont démontré que les acides gras essentiels Oméga 3 aidaient à abaisser les facteurs de risques cardio-vasculaires et réduisaient les risques de crise cardiaque, d’infarctus, la dépression et diminuaient les systèmes d’inflammation au sens général. Cependant le type d’Oméga 3 à consommer n’a jamais été bien déterminé. Les Oméga 3 sont représentés par 3 acides gras principaux qui sont les ALA (acide alpha-linolénique), EPA (Acide eicosapentanoïque)et DHA (Acide docosahexanoïque). Les formes EPA et DHA sont des acides gras insaturés d’origine marine et sont les meilleures formes qui sont absorbées par l’organisme. ALA est un acide gras insaturé qui provient d’ingrédients végétaux comme l’huile de lin, l’huile de perilla ou l’huile d’echium. On trouve également ALA dans les noix, les algues et le soja. C’est une source végétale formidable, essentiellement pour les végétariens, mais ALA serait un peu moins bien assimilé que les formes marines tirées de l’huile de poisson par exemple, EPA et DHA. Bien que les huiles trouvées dans les poissons gras comme le thon et le saumon, que l’on peut consommer dans l’alimentation ou sous forme de capsules sont maintenant connues de tous, de nombreux consommateurs s’inquiètent de la qualité de ces huiles , surtout au niveau des toxines qui pourraient apparaître dans les huiles de poissons d’élevage des fermes marines. Il est apparu récemment un nouveau type d’oméga 3 marin qui est l’ huile de Krill, qui sera certainement le prochain leader dans le monde des suppléments à base d’oméga 3. L’ huile de krill contient des acides gras insaturés à longue chaine qui sont également EPA et DHA mais au lieu d’être attachés à des molécules de glycerol au sein des triglycérides, les acides gras insaturés de l’ huile de krill sont liés à des molécules de phospholipides, la phosphatidylcholine, ce qui les rend beaucoup plus assimilables, plus disponibles pour nourrir les membranes cellulaires des neurones du cerveau, et plus bio-disponibles au niveau de l’organisme. L’huile d’une couleur rouge contient également de l’ asthaxanthine, un caroténoïde anti-oxydant puissant qui va protéger l’huile en elle même de l’oxydation et qui va permettre de protéger l’organisme des radicaux libres. Associer l’ Huile de Krill à d’autres suppléments comme la Levure de riz rouge aura du sens afin de contrôler avec efficacité les taux de cholestérol dans le sang. Agissant à 2 niveaux différents de l’organisme, la levure de riz rouge baissant la synthèse du cholestérol endogène et l’ huile de krill augmentant le HDL cholestérol dans le sang, la synergie est donc parfaite.
D’excellents résultats sont obtenus en prenant 2 à 3 grammes d’ huile de Krill par jour et permet de diminuer le taux de cholestérol total de 18% en moyenne et le taux de triglycérides sanguin de 27% en moyenne. Les doses conseillées pour la Levure de riz rouge est d’apporter 10 mg de Monacoline K par jour.

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